Koolhydraten en suikersHet bevorderen van de inname van weinig of
niet bewerkte koolhydraatbronnen die ook rijk zijn aan andere essentiële voedingsstoffen
(voedingsvezels, vitaminen, mineralen)
is de belangrijkste boodschap. Anderzijds
wordt de inname van alle geraffineerde
koolhydraten best beperkt. Vanzelfsprekend
gaat het om producten met toegevoegde
suiker, maar ook fruitsappen, -stropen en
-concentraten en producten op basis van
witte bloem horen hierbij.
Deze terminologie en adviezen worden
door VIGeZ meegenomen en verder uitgewerkt
in de herziening van de praktische
voedingsaanbevelingen en de actieve
voedingsdriehoek (gepland in 2015-
2016). In afwachting daarvan hopen we
hiermee aan gezondheidsprofessionals
een basis te geven voor een correcte en
duidelijke communicatie over koolhydraten
en gezondheid.