Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten

KINTU | Zelfzorg: waarom is dit zo moeilijk?

Zowel zorgverleners als cliënten weten wel hoe belangrijk zelfzorg is in onze hedendaagse overprikkelende jungle. Waarom is het dan zo moeilijk om hier prioriteit aan te geven? Waarom hollen we onszelf voorbij? Waarom maken we anderen belangrijker dan onszelf?
23 sep

Zowel zorgverleners als cliënten weten wel hoe belangrijk zelfzorg is in onze hedendaagse overprikkelende jungle. Waarom is het dan zo moeilijk om hier prioriteit aan te geven? Waarom hollen we onszelf voorbij? Waarom maken we anderen belangrijker dan onszelf? In dit webinar ontdek je waarom zelfzorg in onze maatschappij een absolute noodzaak is om het hoofd boven water te kunnen houden. Je krijgt inzicht in een aantal veel voorkomende factoren die zelfzorg kunnen belemmeren, zoals afwijzingsgevoeligheid, pleasing, onaangepast perfectionisme, niet-helpende overtuigingen, gewoontepatronen, geen voeling meer hebben met wat echt bij je past (je “ware kern”). Je maakt kennis met heel concrete methodieken om van zelfzorg een levensstijl te maken en praktische tools om cliënten dichter bij hun ware kern te brengen.