Een toelichting van de inhoud van het verdiepingstraject/online leerprogramma 'emotioneel eten doorbreken'.
08 jun
De infosessie zal de inhoud toelichten van het verdiepingstraject / online leerprogramma dat beschikbaar zal worden gesteld. Het programma is een vervolg op de introductie dat werd gegeven in maart 2022 en is specifiek gericht op concrete oplossingen om emotioneel te doorbreken.
Het programma zal o.a. een antwoord bieden op vragen als:
- hoe herken ik emotioneel eten?
- hoe ontstaat emotioneel eten?
- wat zijn de fundamentele oorzaken en factoren van emotioneel eten?
- hoe onderscheid ik honger van trek?
- waarom heb ik honger, ook al heb ik nog niet lang geleden gegeten?
- waarom heb ik eetbuien?
- hoe kan ik eetbuien stoppen?
- wat zijn strategieën in het heetst van de strijd?
- hoe kan ik emotioneel eten doorbreken? wat zijn concrete oplossingen?
- hoe pak ik de kern van het probleem aan?
- hoe kan ik mijn eetgewoonte blijvend positief veranderen?
- hoe kan ik een gezonde relatie met eten opbouwen?
- hoe kom ik verder dan enkel goede voornemens?
- hoe vind ik innerlijke rust?
Voor wie?
- mensen die lijden aan emotioneel eten
- mensen die worstelen met eten/eetgewoontes
- mensen die worstelen met diëten, lichaamsgewicht, vermoeidheid, gezondheid in het algemeen
- hulpverleners zoals diëtisten, artsen, pyschologen, verpleegkundigen, ...
- studenten dieetkunde, voedingsleer, pyschologie,...
- mensen geïnteresseerd in voeding, wetenschap en gezondheid
- ...
De infosessie gaat door op donderdag 8 juni om 19u30 en kost 15 euro. Wie zich daarna inschrijft voor het verdiepingstraject/leerprogramma, ontvangt een korting gelijk aan de kostprijs van de infosessie.
Meer informatie of inschrijven? Klik daarvoor hier.